När skärmarna inte slocknar: Teknologins inverkan på vår sömn
I en era där teknologin är ständigt närvarande har dess inverkan på sömnen blivit ett växande bekymmer. Från smartphones till surfplattor och datorer lyser våra skärmar starkt, ofta till sent in på natten. Denna artikel dyker djupare i hur teknologin kan påverka vår sömn och vad vi kan göra för att minska våra sömnsvårigheter samt [...] Continue reading
